PPKとNNK
今日は須磨パティオの1号館のスケッチ。青空を描きたかったのです。▼
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◎・・・ネンネンコロリを短くするには・・・◎

PPKはピンピンコロリ、NNKはネンネンコロリ。なるほど。

健康余命を伸ばすのは、老後は一人になっても、家族や施設を頼らず、なんでも自分でやって、外とのお付き合いを大切にするのがいいらしい。

日本人の平均余命は世界的にも伸びてますが、各都道府県の健康余命と寿命を比較すると次のような表になるようです。
健康で長生きは山梨、不健康で短命は秋田でしょうか。▼
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自分の年齢から、あと何年生きそうなのかが分かる表とグラフによれば、私の年の平均余命はあと11年。
男性は寝たきりが平均9.13年、女性は12.68年。▼
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単純に平均値通りと考えると、11-9=3で健康に動けるのはあと3年か。
こうして数字に縛られて思い込むことがストレスを溜めて不健康に繋がるのでしょう。最近介護施設の建築ばかり目につきます。
ひたすら山に登りスケッチに励む方がいいのかも。

今日の歩数は6,000歩。

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by okadatoshi | 2018-10-19 20:31 | メディア | Trackback | Comments(0)
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