先週はベトナム(ホーチミン、ハノイ)・カンボジア(シムリアップ)の旅行とその後のblogアップが続き、今日は2週間ぶりにトレーニングジムへ行きました。
トレーニング場から見る窓の外の風景も春めいています。▼
血圧は大体120~100ですが、せっかく切っていた60kgをオーバー。
食事の影響はすぐに表れます。
キーボードを打ちすぎたためと思われる右肩の痛みはまだ続きます。
昨日の登山の疲れもあり少しセーブをしました。▼
我が家の貸農園。畝起こしは私がやり後の肥料とか何を植えるのかは、つれあいの仕事です。大根と蕪を抜き、後にはジャガイモを植える予定らしい。
聞けば、高齢で次年度借りる契約をしない方が増えているようです。
これから高齢化に伴う問題や事象が目につくと思います。
今植えてあるのは、無臭ニンニク、空豆、赤空豆の3種類。▼
今日のニュースは、PM2.5による影響を伝えています。
PM2.5分布予想図を見て旅行先を考える時代になりそうです。