トレーニングジムデビュー(8)
2/16以来の久々の同名のタイトルです。
1/14に神戸トレーニングジムのガイダンスを受けて一日おきのペースで通い始めました。
4月に入り、帰省や京都のオフ会などが続き、久々のジムです。
実はダイエット選手権(1/31~3/31)に参加していました。期間中に体脂肪率がどれだけ減らせるかを競うのです。参加者は41名。

期間の最初と最後にin body測定でデータをとり
after体脂肪率÷before体脂肪率-100 の値を比較し減少を競います。
after検査の時、私の数値がかなり下がり「優勝候補かも」と言われました。
で入ると、私の顔を見て、「おめでとうございます。第二位です。」と3人ほどトレーナーが私を囲み拍手を。いかに始める前には、脂肪でダブダブであったかということでしょう。
体重は劇的に減少していないので、筋肉に変わっていったのかもしれません。

大きくそして軽い紙袋を頂きました。▼
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無印良品の“ネッククッション”です。
腰が痛いというつれあいに取り上げられてしまいました。▼
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by okadatoshi | 2012-04-07 20:59 | 日々の暮らし | Trackback | Comments(4)
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Commented by shinmama at 2012-04-07 22:17 x

おめでとうございます。 パチパチパチ。

私も先日のインボディー測定の結果、筋肉量が増え、体脂肪率が下がっていました。
でもまだまだ目標の数値には 及びません。

頑張っただけ結果が数値で出ると 励みになりますね。
私も ネッククッションをもらえたら もっと頑張ると思うのですが、、、、残念。(笑)
Commented by okadatoshi at 2012-04-07 23:22
shinmamaさま
今日は、リュックからカメラを取り出して戻り、この二位のポスターの掲示の横で、インストラクターのお兄さんに撮ってもらいました。
だんだんと年齢が上がると恥ずかしさも減ってくるようで。
孫は、優勝できなくて残念だったなねぇと言っておりました。
今日は、気分が良くストレッチをきつめにやったら、てきめん節々が悲鳴を上げてます。
Commented by kazewokiru at 2012-04-08 09:12
okadatoshi 様
本編とは無関係(いつも)ですが、会社の施設で日頃筋トレに励んでいる、
若旦那と昨晩腕相撲をしました。
密かに「打倒オヤジ」を目指しているような事を申しておりました。
まだ私の方が腕っ節だけは勝っていますが、倒すのに以前より手こずりました。
対戦を見ていた娘は左右とも私が勝ったので喜んでいたように見えました。(笑)
Commented by okadatoshi at 2012-04-08 19:21
kazewokiruさん
日頃から工具を使って腕一本の仕事が、そのまま腕相撲のためのトレーニングに直結をしていますね。
コミュニケーションのネタになり羨ましい。
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