2018年 01月 03日 ( 1 )
散策をrunkeeperで記録
日の出チェックはパスして、TVでラジオ体操をした後、早朝の健康公園コースを歩きました。▼
b0036638_13465127.jpg
トレーニングジムのウォーキングマシーンから、外でのウォーキングに切り替え毎日1万歩を目標にしています。買い出しに車を出す日は、ショッピング中に周辺を歩き、夕方に高塚山に登って合わせ1万歩、車を出さない日は朝のウォーキングというパターンに落ち着いています。
暖かくなれば区役所でウォーキングマップを入手して新しいルートの開拓も考えています。

17/12/26でruntasticを使った散策コースについて触れましたが、今日はrunkeeperのアンドロイドの無料版を試しました。runtasticでは音声ガイドが最初の2kmで終わりますが、runkeeperでは音声で経過時間・時速・現在のペース(左)を音楽を聴きながらイヤフォンで知らせます。自宅を出てから44分48秒経過し4km歩いた画面。自分のペースをリアルにイヤフォンで確認が出来ます。またスマホ上で現在の位置を地図上に表示出来ます。(右)▼
b0036638_13465168.jpg
終わるときは終了のアイコンを押して、スタートの初期画面から右側の終了ボタンを押してデータを保存します。コメントも入れられます。今朝のウォーキングは1時間43分で7.92km歩きました。途中買い物をしたので平均速度は時速13.05kmでした。帰宅後パソコン画面で経過時間を横軸に高低差と時速がグラフ化されます。▼
b0036638_13465035.jpg
パソコン画面で移動した距離をチェックする事が出来ます。拡大した画面は、グルメシティー店内です。買いたい商品の棚が分らず店員さんに訊いて場所を誘導された事もトレースされています。山に登ったときのルートの記録などにも使えそうです。▼
b0036638_13520753.jpg
今日の歩数は、11,000歩。

[PR]
by okadatoshi | 2018-01-03 13:49 | 機器/ソフト | Trackback | Comments(0)