2017年 12月 08日 ( 1 )
木々も落葉
金曜日は整形外科へ通院の日です。
【五十肩リハビリメモ】
”肩 痛”でblog内検索をすると2014/02/26に最初の痛みの記述があります。そのころから、トレーニングジムでもトレーナーに痛みを軽減する筋トレのマシーンの質問をしていました。
その次には、2014/06/14に肩の痛みの記述があります。それらが改善されることなく徐々に日常生活にも影響を与えるようになり整形外科にいきました。新たに”五十肩”のtagを入れて、整理をしておきます。

8/21 近くの整形外科へ。レントゲン撮影と一般的な問診対応で湿布とローションのみ。
10/30 改善しないので再度主治医の問診。このときはまだ可動範囲は深刻な状態ではないので注射や薬の服用はしないほうがいいと経過観察。
11/17 その後痛みの範囲が広がり、着脱時にも不便を感じたので経過をメモにまとめ医師に提出。この日は、右肩の部分に造影剤と治療薬(ウログラフィン、リドカイン塩酸塩)注入し肩を被う筋の詳細を撮影し診断。
11/24 きょうから毎週5回に渡りアルツディスポ関節注射25mgを注射し直後にリハビリを受ける。本格的な治療に入る。
12/01 筋肉注射二度目。ここ一週間事態は変わらず。鈍痛と疼きが続く時間も変化なし。リハビリから日常の動作の指示。
12/08 三度目の注射。この1週間は耐えがたい痛み痛みは出なかったが疼きは続く。新たに左肩の訓練が追加。注射直後は今までできなかった右腕を水平方向であげることはなんとかできる。医師からはできるだけ腕は日常生活にあわせ動かすように言われる。▼
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街路樹の銀杏も落葉。▼
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講義日が続いたので、久々の健康公園。ここも紅葉が終わりです。▼
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今日の歩数は、11,000歩。

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by okadatoshi | 2017-12-08 21:50 | 日々の暮らし | Trackback | Comments(2)