2017年 11月 06日 ( 1 )
散策、買い出し、録画視聴
午前中は気分を変えて健康公園方面へ。1周18,000mのコースを測ったら前回と同じく18分でした。時速6kmにあたります。トレーニングジムだと6.2kmの設定でしたから屋外だとスローダウンをしています。▼
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以前は、前任校を望遠で撮っていたのを思い出し今回も。▼
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須磨パティオに買い出し。つれあいはショッピングで、その間新装成ったjoshin電機をぶらり。須磨大丸に高校生の作品が展示されていました。▼
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帰宅後、録画していた番組から二本をつれあいと視聴。


出講がなくなったら、毎日続きそうな典型的な一日でした。
今日の歩数は、14,000歩。


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by okadatoshi | 2017-11-06 20:03 | 日々の暮らし | Trackback | Comments(2)