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ウォーキング必携グッズ
ウォーキング必携グッズ_b0036638_9211978.jpg日によって目覚める時間が違いますが、健康公園のラジオ体操に間に合うときはそちらへ、遅いときは、運動公園へと適宜コースを変えます。
今朝は、5時50分に健康公園へ向けて出発。
新聞配達も終わり、空が白み始めるころです。東の空に金星(-4等星)と木星(-1等星)が並んで強く光っていました。歩きながら聞くラジオによれば、金星、木星、地球がほぼ1直線に並ぶことから起きる現象で、10日にはこの二つの星の間に三日月が割って入る形になるということです。
歩く時間帯によって同じ顔や散歩の人と出会うようになります。この時間ですと、1万歩にしっかり歩きができます。
画像は、今朝の携帯品です。
オムロンの歩数計、携帯ラジオ、携帯電話、帽子、筆記具それとこれを写しているデジカメ。今日は、ポケットのたくさんついているベストを着用。
これからの季節、温度のよってはウィンドブレーカーと手袋。
ウォーキング情報を教えてくれた達人のアドバイスによりシューズは二足を交替で履きます。靴の湿気は24時間では抜けないとのこと。
メモは、ラジオを聴いているとBGMというより話されることから多様な連想を思いつくのでいい刺激剤。そして忘れないようにメモ具が昼用です携帯は、朝起きの知人と「おはようメール」をするのに使います。
by okadatoshi | 2004-11-04 09:22 | 散策/登山 | Comments(0)
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