久々の
10/18と同じタイトルです。
講義の無い日は、2人の条件と天候が合えば登山、それ以外は午前中はトレーニングジムで午後から買いだしのアッシーというパターンです。今日はその日。
いつもの常連が9時の入館時間に7人揃いウォーキングマシーンをきっちり使います。そのあと、筋トレ。ここのメンバーは前歴のことは誰も言いません。▼
ジムに通い始めて4年が経とうとしています。
血圧の上限、下限、脈拍(右軸)です。いずれも終了時。▼
公園内を歩くと紅葉にあわせ東屋の屋根もペンキで紅葉進行中。▼
午後から近くの量販店へ。先月からもう新春向け品ぞろえ。気持ちが急き立てられます。
文具コーナーの貯金箱。500円を入れると全て詰まったら50万円貯まるそうな。でも、すぐに缶切を使いそう。▼